¿Cómo evitar que se acumule el Sarro?

Publicado por o día 23/09/2019 na sección de Salud

¿Cómo evitar que se acumule el Sarro?

Cuando hablamos de sarro nos referimos a la acumulación de la placa bacteriana. Esta consigue mineralizarse (se endurece) y se puede extender tanto sobre los propios dientes, como en las encías o en la parte inferior de las mismas.

El sarro se caracteriza por hacer que la placa tenga una mayor superficie para extenderse, además de más pegajosa. Todo ello deriva en afecciones muy importantes, cómo puede ser caries, además de ciertas enfermedades de las encías.

El sarro no sólo es un problema estético, si no que también afecta a la salud de las encías.

La forma más sencilla de saber si tenemos sarro es la observación: si vemos un color amarillo o de color marrón, es que lo tenemos. Sin embargo, será el dentista quien nos pueda sacar de dudas.

Métodos para prevenir el sarro

  • Cepillado continuado: El dentista recomienda cepillarse los dientes una vez al día cómo mínimo. En todo el día hacemos varias comidas, además de exponer la boca a ciertos ataques u objetos. Todo ello hará que se concentre una buena cantidad de bacterias en ella y en los dientes. Su lavamos los dientes de forma continua, acabaremos con una mayor cantidad de placa bacteriana.

El tiempo del cepillado debería de estar comprendido entre 2 y 3 minutos. Los odontólogos recomiendan el uso de un cepillo eléctrico, ya que es el sistema para eliminar una mayor cantidad de placa, pudiendo llegar hasta a las zonas más complicadas.

  • Correcta selección de la placa dental: Lo cierto es que hoy en día podemos encontrar toda una serie de pastas dentales en el mercado; existen algunas especiales que nos ayudan a evitar la formación de sarro. Es conveniente aportar flúor como complemento a la pasta o al colutorio. Este elemento debilita la placa bacteriana, haciéndola más susceptible al cepillado y, por lo tanto, siendo mucho más sencilla de eliminar.
  • Cuidado con las áreas difíciles de tratar:  Hay zonas de la boca de difícil acceso. Para limpiarlas, habrá que usar un instrumento adecuado, como puede ser un irrigador dental. Para poder llegar hasta a dichas áreas, también podemos complementar el cepillado con hilo dental y con un buen colutorio. Ten en cuenta que los restos de comida de esa zona se pudrirán si no se retiran a tiempo, y esto hará que se produzcan infecciones, mal olor, así como otros problemas de importancia. Estas zonas son muy importantes, por lo que se deben cuidar en detalle.
  • Control de la alimentación: Es importante controlar lo que comemos en todo momento. Ciertos productos, como los que tienen una gran cantidad de azúcar, afectarán directamente en la acumulación de placa (y es que el azúcar es el principal alimento de la placa bacteriana). Es por ello, por lo que conviene reducir el número de estos alimentos en la dieta.
  • Control de vicios: Evita elementos nocivos para tu organismo, el tabaco o el alcohol; estos malos hábitos mancharán tus dientes e incrementarán la posibilidad de sufrir infecciones.

Sigue estos consejos y evitarás la aparición de sarro.

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